患有痘痘是很多人都遇到过的问题，而治疗长痘痘也是让人头疼的问题。所以今天我们来谈一下怎样治疗长痘痘。

要注意饮食。很多人不知道，饮食对于治疗长痘痘非常重要。尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜、含丰富维生素的食品，这样会有助于身体抵抗细菌感染。

定期清洁面部。每天洁面时用温水清洁面部，同时使用温和的洁面产品，可以减少污垢和油脂在脸上停留的时间，减少细菌滋生。

第三，保持心情舒畅。心情不好或者压力大会导致荷尔蒙紊乱，从而诱发长痘痘。所以平常要学会放松自己，保持良好的心态。

第四，选择正确的护肤产品。市场上有很多针对长痘痘肌肤的护肤品，但选择时一定要根据自己的皮肤类型选择，避免过度刺激皮肤。

如果长痘痘情况严重，建议就医。专业的医生可以根据病情开出适合个人的治疗方案，比如口服药物、外用药物和光子嫩肤等。

治疗长痘痘并不是一件困难的事情，只要我们注意饮食，定期清洁面部，保持心情舒畅，选择正确的护肤产品和就医等措施，就能有效地治疗长痘痘问题。最后提醒大家千万不要挑戳长痘痘，这样会引起感染和留下毛孔堵塞的后遗症。