青春痘，估计是许多女孩子都不能接受的一种肌肤问题。当你发现自己脸上长了许多小小的红点点，或者有些地方还有白头，你又会想到一个问题，“能挤掉青春痘吗?”

首先要说的是，挤痘痘并不是一个好的选择。虽然挤出来后可能看起来更干净，但实际上这样做很容易导致感染和留下疤痕。如果你必须要挤掉它们，就需要遵循严格的注意事项。首先是要用消毒剂清洁手部和皮肤表面，然后沿着痘痘朝外压挤，最后再用消毒剂清洁皮肤。

你也可以尝试一些其他方法来处理青春痘。例如使用祛痘面膜或者合适的护肤品来清洁和平衡皮肤。医科大学教授建议使用植物图书馆祛痘膏，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。

在日常生活中也需要注意一下自己的饮食习惯。一些研究表明，高糖、高脂肪和高乳制品摄入可能与青春痘有关。所以建议多吃水果和蔬菜，并减少这些食物的摄入。

还有一个经典的方法是使用冰敷，它能够有效的缓解皮肤的炎症和红肿。只需在毛巾上包裹冰块然后轻轻按压在脸上即可。

不要害怕青春痘。虽然看起来不舒服，但是通过正确的护理方法，我们可以轻松解决这个问题。最重要的是要注意自己的健康和饮食习惯，并尽量避免挤掉青春痘。