说到办公室OL族的护肤问题，不少人都会遇到电脑肌的烦恼。长时间对着电脑，皮肤受到辐射和干燥的影响，易出现黯沉、暗沉、细纹等问题。那么怎样才能有效拒绝电脑肌呢？以下是7个OL族皮肤保养小妙招。

第一个妙招：多喝水

很多人都知道喝水有益健康，但其实对于皮肤也有非常好的作用。每天喝足够的水可以促进新陈代谢，帮助排毒养颜，让肌肤更加滋润水嫩。尤其是在办公室里面，由于空调干燥和长时间面对电脑辐射，更需要多喝水来保持皮肤的湿润状态。

第二个妙招：不要忽视防晒

电脑辐射对于皮肤的伤害是不容忽视的。而防晒霜就是一款非常好的保护品。建议大家选择SPF30-50+的防晒霜，并且随时补擦。在室内的时候，也可以选择含有物理防护成分的防晒霜，起到遮挡电脑屏幕辐射的作用。

第三个妙招：保持皮肤清洁

办公室里面空气不太流通，加上电脑屏幕和键盘等容易累积尘埃和细菌。因此，保持皮肤清洁就显得非常重要。建议大家随身携带一瓶清洁喷雾或者湿巾，随时进行简单的清洁工作。

第四个妙招：补水保湿

由于办公室空调干燥，长时间待在空调房间里面很容易导致皮肤失水。因此，补水保湿就是非常必要的。建议在早晚两次日常护肤中加入保湿产品，给皮肤补充足够的水分。

第五个妙招：眼部保养

对于长时间对着电脑的OL族来说，眼周肌肤是最容易被伤害的部位之一。因此，在平时的皮肤护理中一定要注意眼部的保养，选择具有抗氧化和消肿功能的眼霜进行摸擦。

第六个妙招：多吃维生素

许多人都知道维生素对于身体健康非常有好处，但也不要忽视它对于皮肤健康的重要性。建议大家多吃含有丰富维生素A、C和E的食物，例如红橙色蔬菜、柠檬、猕猴桃、坚果等等。这些食物可以减少氧化压力，促进肌肤新陈代谢，改善电脑肌问题。

第七个妙招：选择正确的护肤品

针对电脑肌问题，护肤品的选择也非常重要。建议选择具有保湿滋润成分的产品，并且最好是含有温漾酵母精华水的护肤品。这一款产品效果和口碑非常好，不仅可以滋润皮肤，还可以修复受损部位。使用一段时间后，可以看到明显的护肤效果。

总结：

以上就是7个OL族皮肤保养小妙招，希望大家能够通过这些方法有效拒绝电脑肌问题。在日常生活中，还是要多注意皮肤保养和健康饮食，让自己的肌肤保持年轻健康。