很多人都有一个误区：认为脸不是很脏就不需要清洁。但其实脸上的汗液、油脂和灰尘会在毛孔内堆积，导致毛孔粗大、长痘痘或黑头白头等肌肤问题。所以，我们需要认真对待脸部清洁问题，让我们的脸保持清爽、干净的状态。

我们的脸到底有多脏呢？其实这个问题因人而异，如果你每天都有去角质和深度清洁，那么你的脸相对较干净。但是如果你经常化妆、出汗或者吃油炸食物等，那么你的脸就会变得比较油腻。无论哪种情况，清洁都是必不可少的。

那么如何去油呢？首先要注意饮食健康，少吃油炸食品和甜食等会使皮肤长痘痘或者出油严重的食物。在日常护肤时也可以采取一些措施。例如使用温和型洗面奶清洁面部，勤于用化妆棉敷化妆水，或者使用绿茶霜和草本面膜等。

脸部按摩也是一种很好的去油方法。我们可以在洁面后，用手指轻轻按摩太阳穴、眉骨、鼻翼两侧和下巴等地方。这样会促进血液循环，帮助皮肤代谢废物和多余油脂。不要用力过度哦。

还有一点需要注意的是，在选择化妆品时要尽量选择不含酒精、不含香料的产品，这样会减少对皮肤的刺激，并且也更容易清洗干净。

另外一个去油的小技巧是使用吸油面纸。当感到脸上出油比较严重时，可以随时使用吸油面纸来吸取多余的油脂。但是要注意，使用过程中不能用力摩擦或拉扯肌肤，否则会对肌肤造成损伤。

最后需要注意的就是每天保持充足的睡眠时间和水分摄入。如果长期睡眠不足或者水分摄入不足，都会导致身体内分泌失调，从而导致皮肤出油或者长痘痘等问题。

我们的脸有多脏并不是最重要的问题，重要的是我们如何去油，并且保持清洁的状态。只有养成良好的生活习惯和护肤习惯，才能让我们的肌肤健康、美丽。