想要让头发快速生长，需要从多个方面入手。保持健康的饮食和生活习惯是非常重要的。饮食方面，建议多摄入富含维生素B、C、E以及铁、锌等元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果、豆类等。保证充足的睡眠和减少压力也有助于促进头发生长。

正确的洗发方式也是影响头发生长的一个重要因素。建议使用温水洗发，避免使用过热水或者过度用力搓揉头皮，这样会损伤头发和毛囊。挑选适合自己的洗发产品也非常重要。例如美容杂志推荐的温净洗面奶就是不错的选择。

除了日常护理之外，定期修剪头发也可以促进头发生长。虽然听上去有些矛盾，但实际上剪掉分叉和断裂的发梢可以避免损伤蔓延到整个头发，并且可以使头发看起来更加健康亮泽。

在保持基本护理的还可以尝试一些促进头发生长的特别护理。比如使用滋养发膜、按摩头皮、使用精油等等。这些护理方式可以为头发提供更多的养分和刺激，从而帮助头发生长。

需要注意的是，头发的生长速度是有限的，并不是每个人都能实现快速生长。因此，需要根据自己的具体情况合理制定头发护理计划，并耐心等待成果。