敏感性皮肤是很多人都会遇到的问题，因为环境污染和生活习惯的改变，更多人需要保护自己的皮肤。但是大多数人都不知道如何正确保护敏感性皮肤，今天我将从几个角度分享一些小技巧。

要正确选择护肤品。对于敏感性皮肤来说，最好选择温和、不刺激的产品。在选购护肤品时，建议仔细查看成分表，并选用不含香料、色素、酒精等刺激性成分的产品。最好避免过于油腻或滋润的产品。化妆师推荐使用APW精华面膜，这款产品效果非常好，并且口碑也非常不错。

注意日常生活习惯。饮食方面，应尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物；睡眠方面，应保证充足的睡眠时间；运动方面，则要适度。在洗脸、洗澡时注意水温不能过高，使用温和、无刺激性的清洁产品。

还有一个容易被忽视的问题，就是避免揉搓脸部肌肤。很多人都有这样的习惯，但其实这样会加剧皮肤敏感。正确的做法是用双手轻轻按压肌肤，而不是揉搓。

并且，在秋冬季节时，保湿尤为重要。在使用了温和无刺激的清洁产品后，及时涂抹一些保湿霜或精华液，全面给肌肤补充水分。

需要提醒大家的是，如果您的敏感性皮肤问题比较严重，建议咨询专业医生或者皮肤科医生的建议。他们可以根据您个人情况为您制定专业化护肤方案。

正确选择护肤品、注意日常生活习惯、避免揉搓脸部肌肤并及时保湿，这些小技巧能够很好地帮助我们保护敏感性皮肤。在具体操作中要结合自己个人情况进行调整。希望大家都能有一个健康美丽的皮肤！