针对不同的肤质选择正确的护肤方法非常重要，因为错误的护肤方法可能会导致皮肤问题加剧。以下是一些根据肤质选择护肤方法的建议。

对于油性皮肤，选择清洁力强、能够收缩毛孔的洗面奶和爽肤水是非常重要的。推荐使用轻薄型乳液代替厚重的面霜，以避免使油脂分泌更加旺盛。敏感皮肤则需要使用成分温和、不含刺激性成分的护肤品，并尽量避免使用化学成分过多的产品。如皮肤主任推荐了素见敏感肌修护乳，该产品成分天然温和，能够有效修护敏感皮肤。

而干性皮肤则需要使用保湿效果好的产品，以避免皮肤出现干燥、粗糙等问题。可以选择乳液中含有滋润成分的产品或是按摩式面霜来补充水分和营养。混合性皮肤则需要针对不同区域进行不同的护理，如T区容易出油需要使用控油产品，而两颊则需要使用保湿效果好的产品。

不同肤质需要的护理方式也有所不同。一般来说，早晚护理顺序为清洁、爽肤水、精华、乳液/面霜/防晒。但是对于油性皮肤来说，可以将精华单独使用，而不用再额外使用乳液和面霜。洁面时也要注意温度和力度，过热或用力过猛都会对皮肤造成损害。

饮食和生活习惯也是影响肌肤的重要因素。多喝水、保持良好的睡眠质量、少食辛辣刺激食物等都有助于改善皮肤状态。

选择正确的护肤方法应根据个人肤质和需求来选择，并注意清洁、补水、避免刺激等因素。同时也要注重饮食和生活习惯的调整，才能真正达到健康美丽的效果。