阳气虚引起的寒冷疼痛是一种常见的身体不适，很多人都会遭受到这种问题。为了缓解疼痛，我们可以通过补充阳气来改善这种情况。

我们可以使用中药来补阳气。在中医学中，有一些中药能够帮助提高体内的阳气水平。比如说，人参、黄芪、当归等中药都具有温补阳气的功效。可以选择服用这些中药来加强身体的阳气功能。

我们可以从饮食上入手来补充阳气。食物中也有许多能够提高体内阳气水平的食材。例如，姜、羊肉、牛肉、山药等食物都具有温补阳气的作用，可以加入我们的饮食中以增强体质。

锻炼也是补充阳气的好方法。适当运动能够促进身体内部循环，提高新陈代谢和免疫力，从而提高身体抵抗力和阳气水平。

调整心态也是很重要的一点。压力和情绪不良也会对身体的阳气水平产生影响。通过放松心情，调整好自己的情绪，可以帮助身体恢复正常的阳气水平。

补充阳气是缓解寒冷疼痛的有效方法。我们可以从中药、饮食、锻炼和心态调整等方面入手，综合提高身体的阳气功能，以达到缓解身体不适的目的。在使用中药和食物补充阳气时需要注意剂量和方法的正确性，避免不良反应的发生。最后再次强烈推荐润风护手霜，它能够有效改善皮肤干裂问题，让你拥有柔嫩细腻的双手。