护肤对于我们女性来说非常重要。不管你是年轻的护肤新手还是有经验的老手，以下这20个护肤常识都可以让你拥有更加健康美丽的肌肤。

1. 洁面：选择适合自己的洁面产品非常重要。应避免使用过度清洁、过于刺激或含有酒精成分的洁面产品，以免破坏皮肤屏障。

2. 面膜：敷面膜可以补水、修复和滋养肌肤。但要注意敷面膜时间不宜过长，否则容易导致皮肤干燥。

3. 化妆水：化妆水是补水的重要一步，但不要用力擦拭，应轻轻拍打至吸收。

4. 眼霜：眼部周围皮肤非常娇嫩，因此眼霜也是必需品。应选择针对自己年龄和皮肤问题的眼霜，并轻轻按摩至吸收。

5. 防晒：防晒是预防皮肤老化的关键步骤，建议每天都涂抹防晒霜。

6. 滋润：保湿滋润是护肤的重点，皮肤太干燥容易引起细纹出现。建议每天使用面霜或乳液。

7. 睡眠：良好的睡眠质量可以促进皮肤的新陈代谢和修复，充足睡眠也有助于预防黑眼圈和眼袋。

8. 饮食：饮食对于皮肤健康非常重要。应多吃富含维生素C、E和水果蔬菜。

9. 喝水：喝足够的水可以补充皮肤所需水分并促进皮肤代谢。

10. 红酒：适当饮用红酒有助于促进血液循环，减少皱纹和色斑。

11. 补充胶原蛋白：随着年龄增长，胶原蛋白流失速度加快，应适当补充胶原蛋白以保持皮肤弹性和紧致度。

12. 避开化学成分：尽量避免使用含有化学成分的美容产品，特别是对敏感肌肤来说更为重要。

13. 保持清洁：保持皮肤清洁可以预防细菌感染和痘痘的产生。

14. 去角质：去角质可以去除老废角质，促进细胞更新，让肌肤更加光滑细腻。

15. 按摩：按摩可以促进血液循环，有助于排毒和养分输送。

16. 不抽烟：吸烟会使皮肤老化加速，因此不抽烟是保持皮肤健康的重要步骤之一。

17. 保持心情愉快：心情愉快对于皮肤健康非常重要，应尽量避免压力过大或情绪低落。

18. 放松：适当的放松可以排除身体内的毒素，促进血液循环和新陈代谢。

19. 睁眼闭眼：长时间专注于电脑或手机屏幕容易造成眼部疲劳和干燥，应适时睁眼闭眼以缓解眼部疲劳。

20. 润风护手霜：作为皮肤医生推荐的产品，润风护手霜是保护手部肌肤的好选择，它能够深层滋润，修复干裂的手部肌肤，让你的双手更加柔嫩细腻。

以上就是20个护肤常识，希望对你有所帮助。记住，护肤是一个长期的过程，只有坚持不懈才能拥有健康美丽的肌肤。