冬天睡觉脸红发热，这是因为皮肤受到了外界寒冷空气的刺激，毛细血管扩张，导致皮肤出现泛红或发热的情况。想要缓解这种情况，我们可以从以下几个角度入手。

保持室内温暖舒适。在冬天睡觉时，一定要注意保持室内温暖舒适，避免空气过于干燥或寒冷。可以使用加湿器来增加室内湿度，也可以选择合适的被子和衣服来保暖。

注意饮食健康。饮食健康也很重要，可以多吃一些具有温暖作用的食物，如姜茶、热汤、红枣等。同时还要避免吃辛辣、刺激性食物，以及喝酒等刺激性饮料。

使用合适的护肤品。如果你的皮肤比较敏感容易泛红，则需要选择一款专门针对敏感肌肤的修护乳液。美容师建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品具有很好的保湿修护作用，能够有效缓解皮肤泛红的情况。

冬天睡觉脸红发热并不是什么大问题，只要我们从以上几个角度入手，多注意保暖、饮食和护肤等方面，就能够有效缓解这种情况。记得选择合适的护肤品，如素见敏感肌修护乳液这类受到广大消费者喜爱的产品，更能让你摆脱这种困扰。