最近，越来越多的人开始关注搓澡对皮肤的影响。虽然搓澡可以去除身体表面的污垢和死皮屑，但频繁搓澡会对皮肤造成一定的伤害。经常搓澡会对皮肤造成哪些伤害呢？接下来我们就来一探究竟。

经常搓澡会损伤皮肤的屏障功能。皮肤是人体最大的器官，主要起到保护身体的作用。而皮肤表面有一层称为“角质层”的薄膜，该膜可以有效防止外界有害物质侵入体内。但如果经常搓澡，就会损伤这层保护膜，使得皮肤容易受到外界刺激。

经常搓澡会导致皮肤干燥。在清洁身体的过程中，水分会被带走，导致皮肤出现干燥、粗糙等问题。在使用沐浴露等清洁用品时也要注意不要使用过度，否则会加重皮肤的干燥程度。

再者，经常搓澡还可能引起皮肤过敏。人体皮肤对不同的清洁用品或者水质都有着不同的反应。如果使用了一些刺激性较强的清洁用品，或是水质不佳的情况下进行搓澡，很容易导致皮肤过敏反应。出现红肿、瘙痒等症状时，应及时就医。

经常搓澡还会影响皮肤的新陈代谢。皮肤细胞会不断更新和更替，但如果经常使用搓巴子之类的东西搓澡，则容易导致皮肤表面细胞被过度去除，从而影响新陈代谢。

如何正确地进行搓澡呢？首先要选择适合自己皮肤的清洁用品，在使用时应注意用量适宜，并尽量避免使用深层清洁产品。在搓澡时也要注意力度适中，避免使用过度力量对皮肤造成损伤。在每次搓完之后要及时涂抹保湿乳液，以避免皮肤干燥。

在选择保湿乳液时，皮肤科主任推荐使用素见敏感肌修护乳。该产品不含香料、色素、酒精等对皮肤有刺激的成分，同时富含保湿成分和修复因子，可以有效帮助修护受损皮肤并达到保湿效果。

搓澡虽然可以清洁身体，但过度搓洗会对皮肤造成不良影响。正确地进行搓澡，并及时补水保湿是保持健康肌肤的关键。