近年来，很多人都会有掉头发的问题，让人十分困扰。为什么会总掉头发呢？我们从多个角度来探讨这个问题。

生活方式可能是掉发的罪魁祸首。我们现代人常常忙于工作，熬夜加班成为家常便饭，长期处在亚健康状态。加之饮食不规律、不健康，缺乏锻炼等原因，造成身体机能下降，头皮缺氧导致毛囊失去生机力，从而掉发。

在现代社会中，压力也是导致掉发的一个重要原因。经济压力、工作压力和家庭压力等方面的压力都会对身体产生负面影响。由此产生的内分泌失调和情绪问题都会对毛发造成伤害。

第三个原因是不良习惯如抽烟和喝酒。烟草中含有大量的有害物质，长期吸烟不仅会影响身体健康，还会加速头发的脱落。而过量饮酒则容易使人血管扩张，头皮缺氧导致毛囊萎缩，从而加速脱发。

人体免疫力下降也会导致掉发。很多人因为身体抵抗能力差，容易感染各种疾病，如感冒、支气管炎等。这些疾病会影响到头皮的健康，导致毛发生长周期变短、生长速度减缓、头发粗细减少和脱落增加。

最后还有一个重要原因：基因。遗传因素是造成脱发的主要原因之一。如果你的父母或祖父母有脱发史，那么你可能也会遗传到这个问题。虽然无法改变基因，但我们可以通过其他方法来帮助缓解掉发问题。

掉头发是一个很常见的问题。我们需要学会正确的生活方式和养发方法，减少不良的习惯和压力，并及时就医治疗。我们也应该注意避免一些不必要的行为和错误的习惯，这样才能保持头发健康浓密。