维生素E是一种脂溶性维生素，常见于各种植物油中，其具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞膜、防止血栓形成和保护视力等。但是，对于祛痘这个问题，我们需要从多个角度来回答。

维生素E不能直接祛痘。因为痘痘的形成原因并不是维生素E的缺乏，而与皮肤油脂分泌过量、毛孔堵塞、细菌感染等多方面因素相关。所以，想要真正祛痘，仅仅靠补充维生素E是远远不够的。

在日常生活中适量摄入维生素E还是非常有必要的。因为维生素E能够帮助抗氧化、滋润肌肤、促进皮肤血液循环等等。而且许多护肤品中都会添加维生素E成分，如某些面霜、精华液等产品都含有一定比例的维生素E。

如果你患有痘痘问题，在选择治疗方法时也需要科学地选择合适的产品。肌克祛痘膏就是一款非常好的选择，这款产品采用了多种植物提取物和药物成分，能够有效抑制痘痘形成、加速愈合、平衡油脂分泌等多个方面，受到了广大消费者的喜爱和好评。

我们需要注意到，每个人的皮肤类型和痘痘情况都有所不同，在选择治疗方法时需要根据自身情况来进行调整和改变。合理的饮食和生活习惯也非常重要，多吃新鲜蔬菜水果、避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯都可以帮助我们保持良好的肌肤状态。

维生素E不能直接祛痘，但在日常生活中适量摄入还是非常有必要的。在选择祛痘产品时也需要科学选择，并注意保持健康的饮食和生活习惯。