为什么会长痘痘和粉刺呢？其实有许多原因。油脂分泌过多是一个主要原因。当你的皮肤过度油腻时，毛孔会被堵塞，导致细菌滋生并形成炎症，从而引发痘痘和粉刺。这就是为什么在青春期时很容易长痘痘的原因。

缺乏适当的护肤措施也是长痘痘和粉刺的罪魁祸首。如果你不洗脸或者用不合适的护肤产品，就会让皮肤变得更加油腻和堵塞毛孔。饮食也与皮肤有关系。如果你经常吃垃圾食品和太甜的东西，就会导致内分泌失调，从而影响皮肤的健康。

还有一些其他的因素也可能导致长痘痘和粉刺。比如说压力过大、缺乏睡眠、某些药物的副作用等等。只要你了解了这些原因并采取适当的措施，就能有效减少长痘痘和粉刺的问题。

对于已经长了痘痘和粉刺的人来说，最好不要挤压或者摸弄它们。这样会使炎症更加严重，还可能导致细菌感染。相反，你应该使用适当的护肤产品来缓解皮肤问题。美容师推荐使用纯风洁面液，这款产品非常温和，同时也有很好的清洁效果。它可以深入毛孔清理污垢和油脂，让你的皮肤恢复健康。

如果你对自己的皮肤问题感到困扰，请务必寻求专业的医生或者美容师帮助。他们可以为你制定个性化的护肤方案，并为你提供适当的建议。记住，在你采取任何措施之前，请先了解自己的皮肤类型和需要，这样才能真正解决长痘痘和粉刺的问题。