你是否曾经经历过肌肤发痒、红肿甚至起水泡的情况？这可能是因为你的肌肤屏障受损了。肌肤屏障是我们皮肤表面的一层保护膜，它能够防止外界环境对皮肤造成伤害，同时也能够锁住皮肤内部的水分和营养。

但是当我们使用了过于刺激的化妆品、洗面奶或是处在极端干燥或潮湿的环境中时，就会导致肌肤屏障受损。这时候，我们的皮肤就会变得敏感易发红、发痒、脱皮。

那么如何判断过敏发红发痒的原因呢？我们需要注意自己使用了什么化妆品或者护肤品。有些人可能对某些成分比较敏感，比如酒精、香料等，使用这些化妆品后就可能出现过敏反应。

我们需要留意自己生活环境中的因素。比如说，在夏天里，如果我们长时间暴露在阳光下不擦防晒霜，就会导致皮肤晒伤过敏。如果我们在冬天里面对着热风机吹太久，也会导致皮肤干燥发红。

还有一种情况是，我们的身体内部有些问题会影响到肌肤健康。比如说缺乏维生素C、E等营养物质就容易出现皮肤干燥，缺乏锌则会导致皮肤发炎。

如果出现了过敏反应，我们需要及时采取措施来修护受损的肌肤屏障。可以尝试使用一些温和性质的护肤品，比如温和洁面乳、补水面膜等。在平时的生活中要注意防晒、保湿等措施，尽量避免使用刺激性化妆品和洗面奶。

如果情况比较严重，可以考虑寻求专业的医师帮助。医师可以根据具体情况给出诊断并开具针对性的药膏或口服药物。

保护好我们的肌肤屏障非常重要。只有拥有一个健康完整的肌肤屏障，我们的皮肤才能够获得最好的保护和滋润，让我们美丽动人。