作为敏感肌肤的人，我们常常会遇到各种问题，比如皮肤屏障受损、过敏泛红等。这些问题不仅影响着我们的外貌形象，还可能对我们的身体健康造成伤害。面对这些问题，我们该如何修复皮肤屏障、缓解过敏泛红呢？

要保持皮肤清洁。敏感肌肤往往比较脆弱，容易受到外界刺激。因此，在日常生活中要注意保持皮肤清洁，使用温和无刺激性的洁面产品，并且不要用力揉搓脸部皮肤。还可以适当补充胶原蛋白等营养成分，提高皮肤自我修复能力。

要正确选择护肤品。对于敏感肌肤来说，正确选择护肤品是非常关键的。建议选择一些温和无刺激性的护肤品，并且在使用之前先进行敏感测试。在涂抹护肤品时也要注意按摩轻柔、不要过度拉扯皮肤。

要保持积极的心态。敏感肌肤的问题是需要一定时间来修复，因此我们要保持积极的心态，耐心等待。也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜、保持良好的睡眠。

修复敏感肌肤需要综合治疗。正确清洁皮肤、选择温和护肤品、保持良好心态以及饮食健康等都是非常重要的。只有坚持做好这些工作，才能让我们的皮肤变得更加健康美丽。