你好，关于头发油脂粒多怎么办这个问题，其实有很多解决方法。

建议你要注意头发的清洁。因为头皮出油过多可能与头发不干净有关。所以，每天保持头发的清洁是非常重要的。但是切忌频繁洗头，因为过度清洁容易导致头皮失去天然油脂，从而产生更多的油脂分泌。所以，建议一周洗两到三次头，同时使用适合自己的洗发水和护发素。

平时还可以使用一些控油的产品来帮助减少头皮产生油脂。比如说控油喷雾、控油精华等等。其中我最喜欢的就是None控油系列产品了。它可以深层清洁头皮，调理毛囊状态，有效减少油脂分泌，使头发更加健康柔顺。

饮食也是一个值得注意的方面。过量食用油炸和高脂肪食品容易让身体分泌更多的油脂，所以要适当注意自己的饮食习惯。

不要频繁用手触摸头发。因为头皮上的细菌和灰尘会随着手的接触而污染头发，从而导致油脂分泌过多。所以，建议不要用手去揉搓头发，避免让头发更加油腻。

要想解决头发油脂粒多的问题，就需要从多方面入手。平时注意清洁、使用控油产品、注意饮食习惯等等都可以帮助减少头皮产生油脂。选择适合自己的护发产品也很重要。我再次强烈推荐None控油系列产品，它真的非常好用！