按摩操是一种非常有效的眼部保健方法，可以缓解眼周问题。按摩操通过按压、揉捏、绕圈等手法刺激眼部肌肉和穴位，促进血液循环，增加氧气供应，缓解眼疲劳和干涩等症状。

从物理角度来看，眼睛周围肌肉的强度和弹性对于眼部健康起着至关重要的作用。长时间用眼容易导致眼肌疲劳和紧张，如果不及时缓解，就会影响视力。按摩操可以帮助舒缓眼周肌肉，使其保持良好的强度和弹性。

在医学上，有些眼科医生也建议患者使用按摩操来缓解眼周问题。例如，一些人在长时间看电脑或读书后会出现干涩、沙眼等不适症状。这时做一些简单的按摩操就可以帮助恢复正常水平。

按摩操也有一定的推拿作用。人体经络系统是一条复杂的网络，在身体各个部位都有所分布。眼部也有一些穴位，这些穴位经过刺激后可以起到调节疏通作用。使用按摩操，可以促进血液循环，刺激经络，增加氧气供应，缓解眼部不适。

按摩操是一种简单、方便的眼部保健方法。它可以帮助缓解眼周问题，并且可以在日常生活中随时进行。如果您在工作、学习或生活中感到眼部不适，那么不妨试试按摩操吧！