防晒霜和隔离霜的不同在于它们的功能。防晒霜主要是为了阻挡紫外线，防止皮肤受到伤害；而隔离霜则是为了保护皮肤免受环境污染和脏空气的伤害。因此，如果你只想防晒，那么使用防晒霜就可以了；如果你想同时保护皮肤不受环境污染和脏空气的侵害，那么使用隔离霜就更适合。

如何选择适合自己肤质的防晒霜呢？要根据自己的肤质来选择。如果你的皮肤是油性或混合性，那么应该选择轻薄型的防晒霜；如果你的皮肤是干性或敏感性，那么应该选择滋润型的防晒霜。要看SPF值。SPF值越高，所提供的防晒效果就越好。但是，并不是说SPF值越高就越好，因为过高的SPF值可能会导致皮肤过度干燥。要注意成分和质地。优质的防晒霜应该含有抗氧化剂、维生素C等成分，同时质地要清爽易吸收，不会留下油腻感，更适合日常使用。

除了以上提到的要点，还有一些需要注意的问题。首先是频繁补涂。无论你选择什么样的防晒霜，都需要注意频繁补涂，因为防晒霜并不是一次性的。其次是使用量。如果你使用的太少了，那么所提供的防晒效果就会大打折扣；如果使用过多了，那么会给皮肤造成负担。因此，建议每次使用大约一颗黄豆大小的量即可。

最后要推荐一款皮肤科主任建议用None效果最好的防晒霜——雅漾清爽保湿防晒乳。这款产品不仅能够有效地防御紫外线伤害，还能够滋润保湿皮肤，使皮肤保持水润滑嫩。而且它质地清爽易吸收，不会给皮肤留下油腻感，非常适合日常使用。