眼肌麻痹是一种常见的眼部问题，引起的原因可能是多种多样的。这种症状会导致眼部肌肉无法正常运动，影响视力及眼部外观。眼肌麻痹可自愈吗？如何保护眼睛？

首先需要明确的是，眼肌麻痹并不一定能够自愈。因此，如果你患有这种症状，建议及时就医寻求专业的治疗方法。医生会根据你的情况制定相应的治疗方案，比如针灸、电刺激、药物治疗等等。

在保护眼睛方面，我们可以从以下几个方面来考虑：

1. 避免长时间使用电子产品

如今的人们经常需要长时间使用电子产品，比如电脑、手机等等。但是这些设备都会对我们的眼睛造成损伤。因此，在使用这些设备时应尽量减少时间，每隔一段时间休息一下，并且注意保持适当距离。

2. 注意营养均衡

适当地摄入一些营养素对于眼睛健康十分重要。比如，维生素A、C、E以及锌等等都是对眼睛有益的营养素。所以，我们可以通过饮食来摄入这些营养素，比如吃一些胡萝卜、柑橘类水果、坚果等等。

3. 戴护目镜

如果你需要长时间在户外或者需要进行一些较为强烈的活动，那么戴上护目镜可以帮助你保护眼睛不受风沙等外界环境的影响。

4. 保持良好的生活习惯

除了以上几个方面，我们还应该注意保持良好的生活习惯。比如，控制吸烟、喝酒等不良习惯，避免过度疲劳和压力过大等等。

提醒大家要谨记：眼肌麻痹并非小问题，如果出现了这种症状一定要尽快就医。通过注意日常生活中的点点滴滴来保护眼睛也十分重要。希望每个人都能够拥有健康明亮的眼睛！