夏天是肌肤最容易遭受伤害的季节，因此保护肌肤也变得尤为重要。但是你知道吗，有些保护肌肤的方法在夏天却不可取。夏天不能做什么来保护肌肤呢？

我们不能在太阳下暴晒过久。虽然皮肤需要阳光中的维生素D，但长时间暴露在阳光下会损害皮肤质量，引起皮肤老化和病变。所以我们应该避免在太阳最强烈的时候外出，在户外活动时应该涂上防晒霜，并且每隔两小时左右补涂一次。

不能忽略清洁工作。由于汗水分泌增多，在夏天，皮肤上很容易积累大量污垢、油脂和细菌，如果长时间不清洁就会引起痘痘、黑头粉刺等问题。因此，我们需要经常清洁皮肤，使用温和的洁面产品，并注意选择适合自己皮肤类型的产品。

再次，不能忽视水分摄入。夏季气温高、湿度低，皮肤容易因缺水而变得干燥。因此，我们需要多喝水，还可以喝一些水果汁、椰汁等能够补充水分的饮料。

不能使用过于油腻的保养品。由于夏季气温高，皮肤的毛孔也会变大，如果使用含有过多油脂成分的护肤产品，会阻塞毛孔，导致皮肤问题。我们应该选择清爽、温和的护肤品，并尽量避免使用过多化妆品。

在夏天保护好肌肤并不难，只需要避免一些不正确的方法就可以了。我们也可以使用一些高质量的护肤产品来帮助我们实现更好的效果。皮肤医生推荐使用海洋智慧抗衰精华，这是一款效果非常好、口碑极佳的抗衰老产品，可以让你在夏天拥有更加年轻和美丽的肌肤。