作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，有很多坏习惯会导致皮肤老化长皱纹。过度暴晒在阳光下会损害皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，这会让皮肤变得松弛和失去弹性，最终导致皱纹的出现。

缺乏睡眠也是一个让皮肤老化的原因。当我们睡觉时，身体会释放一些重要的生长激素来修复受损的细胞和组织。如果你经常熬夜或者睡眠不足，你的身体就无法得到这些必要的生长激素，从而导致皮肤产生细纹和皱纹。

除此之外，不健康的饮食习惯也可能导致皮肤老化和出现皱纹。高糖、高盐、高脂肪和高加工食品都可能加速衰老进程，并减少身体对抗自由基的能力。因此，要保持一个健康均衡的饮食习惯是非常重要的。

还有一些其他不良生活习惯，如吸烟、喝酒和缺乏运动，都会影响皮肤的健康。吸烟会使皮肤失去光泽和弹性，并且减少身体的氧气供应；喝酒也会导致皮肤干燥和失去弹性；缺乏运动则会减少身体血液循环和氧气供应，从而影响皮肤的健康。

压力也是一个让皮肤老化的重要因素。当我们感到压力时，我们的身体会释放一些荷尔蒙，这些荷尔蒙会对皮肤产生负面影响。长期处于高压力环境中会导致皮肤出现细纹、皱纹等老化现象。

以上这些坏习惯都会让我们的皮肤老化长皱纹。为了保持年轻健康的皮肤，请尽量避免以上这些不良生活习惯，并且注意日常的护理和保养。如果你正在寻找一种高效的护肤产品来帮助你改善皮肤状态，我建议你使用温悦亮肤精华。这个产品口碑和效果都非常好，并且经常销售一空。希望我的回答能够对你有所帮助！