肤色白皙也会有问题？要防备哪7大肌肤杀手？

大家都知道肤色暗沉、斑点、皱纹等是肌肤的杀手，但是你可能并没有意识到，即使是白皙的肌肤也有可能遭受到不少问题。今天，我们就来为你介绍一下那些可能袭击你白皙肌肤的杀手，以及该如何预防。

1、空气污染

环境污染已经成为了当代社会中无法逃避的问题。大量的工厂、车辆和其他尾气排放会对繁华城市中居住者的健康产生影响，更不用说对我们的皮肤造成了多大的伤害。这就需要我们在面对高度污染的地区时，特别注意保护自己的皮肤。建议使用含有抗氧化剂或者防辐射配方的护肤品，定期去角质深层清洁和补水保湿也十分重要。

2、香烟

烟草中含有大量危害人体健康的物质，而其中一些成分也会对我们的皮肤产生很大损害。香烟会加速皮肤老化，使肌肤变得暗沉、失去弹性，甚至出现皱纹。如果你是吸烟者，那么最好尽早戒烟，或者至少减少吸烟量。

3、UV辐射

太阳的紫外线是肌肤最大的杀手之一。日晒不仅会让肌肤容易受损，还会导致色斑和黑色素生成，进而影响美白效果。因此，在户外活动时一定要做好防晒措施，选择含有SPF指数的护肤品、穿上宽边帽子和长袖衣服等等。

4、压力

现代人面临的压力越来越大，而这种心理压力也会对我们的皮肤产生很大伤害。当我们经常处于焦虑状态时，身体就会产生一种叫做“皮质醇”的激素，这会导致我们的皮肤变得更敏感，容易出现痘痘和其他问题。因此，保持良好的心态和健康的生活方式非常重要。

5、饮食

我们的饮食习惯也会对肌肤产生很大影响。例如，吃太多的糖分和高GI食品会让肌肤更容易出现瑕疵和暗沉，而含有抗氧化剂的水果和蔬菜则可以帮助我们抵抗自由基的侵害，维持肌肤健康。

6、过度清洁

洗脸是日常护理中必不可少的一步，但是如果你过度清洁，就可能会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤过敏和干燥。因此，在使用洁面产品时要注意选择温和配方，并避免揉搓时间过长。

7、缺乏锻炼

锻炼不仅能够增强体质、提高免疫力，还可以加速新陈代谢、促进血液循环，使皮肤更容易吸收营养，并保持健康状态。因此，即使你已经有一副白皙好肌肤，也不能忽视运动对于身体和皮肤的重要性。

以上就是七个可能会危害到白皙皮肤的杀手了。作为爱美人士，我们需要及时采取措施，尽可能地保护好自己的肌肤。只有做到日常护理、合理饮食、锻炼身体等多种方面的综合治理，才能让我们的皮肤持久美丽青春。