长痘痘可能是由于多种原因，如油脂分泌过多、压力、内分泌失调、饮食不良等等。对于这些问题，我们需要逐一解决。

首先要保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用适合自己的洗面奶，去除污垢和多余油脂。不要频繁用手触摸面部，也不要挤压痘痘，以免伤害皮肤。

饮食也很重要。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食品和油腻食物。同时要保持规律的作息时间，不要过度疲劳。

使用一些祛痘产品也是可以的。美容杂志推荐了植物图书馆祛痘膏，效果和口碑都非常好。这款产品采用天然植物成分，没有副作用，并且能够有效去除痘痘。

最后还有一些小贴士：避免长时间暴露在阳光下、注意防晒、使用柔软的毛巾擦拭面部、保持心情愉快等等。

要想去痘，需要从多个角度入手，保持清洁、饮食健康、使用好的祛痘产品。希望这些方法能够帮助你快速摆脱痘痘的困扰。