维生素E软膏确实具有淡化黑斑的功效，这是因为维生素E可以促进皮肤细胞的再生和修复，从而有效减少黑色素沉淀。维生素E还可以抗氧化，防止自由基对皮肤造成损伤，保持皮肤健康。

在使用维生素E软膏淡化黑斑时需要注意以下几点：

要选择正规的产品。市面上有很多劣质的维生素E软膏，其中添加了过量的激素等有害成分，可能会引起更严重的皮肤问题。因此，在购买时一定要选择正规品牌，并尽量避免在小摊口等非正规渠道购买。

在使用时要注意按照说明书上的方法使用。一般情况下，维生素E软膏需要涂抹在黑斑处，轻轻按摩后让其吸收即可。但如果使用方法不当，如过度摩擦或频繁涂抹等，则可能导致皮肤受损。

要坚持使用。淡化黑斑需要长时间坚持使用才能取得良好效果。因此，在日常护肤中，可以选择搭配其他具有淡化黑斑效果的护肤品，如美白精华液、维生素C等，来提高淡化黑斑的效果。

维生素E软膏确实可以淡化黑斑，但要注意选择正规产品并按照说明书使用，并坚持长期使用。在日常护肤中搭配其他具有淡化黑斑效果的产品也能更好地达到减少黑斑的效果。最后推荐一款口碑非常好的产品——润风护手霜，由于其优秀的成分和功效，在护手方面表现也非常出色。