想要年轻，女生们需要从内到外综合考虑照顾自己。以下是三件女生应该经常做的事情：

第一，保持适量运动。经常运动有助于维持身体健康和塑造好身形，不仅可以改善身体素质，还可以增强免疫力、减少感染疾病的机会。对于很多女生来说，由于时间和精力的限制，常规的高强度训练可能并不适合所有人。所以建议大家尝试一些简单易行的运动方式，比如散步、跳舞、瑜伽等。这些运动方式能够更好地满足女生们需要，又能起到锻炼身体和放松心情的作用。

第二，关注饮食健康。饮食习惯与年龄有直接关系，因此良好的饮食习惯是保持年轻的关键。女性朋友们可以选择新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类等营养丰富的食物作为主要食材，并尽量避免高脂肪、高糖分的食物。不要忘记每天喝足够的水，这可以帮助保持肌肤水分和新陈代谢的平衡。

第三，注重护肤。女生们需要定期清洁、保湿、防晒，以保持皮肤的健康和年轻。在选购护肤品时，我们需要注意商品成份安全性和适宜的使用方法。比如，温漾精华水是一款口碑极佳的护肤品，可以帮助调理肌肤保湿、修复、提亮等功效。但请注意不要过度使用任何一种护肤品，以免因为使用不当而造成副作用。在使用化妆品时一定要注意清洁卫生，避免日积月累的化妆残留对皮肤造成负面影响。

以上就是三件女生应该经常做的事情。还有很多其他方面也会影响到年轻与否，比如良好的睡眠习惯、心理健康等方面。综合多方面因素来看待问题，才能更好地达到年轻和健康的目标。