宋茜和古力娜扎用的面膜是否真的能让皮肤变白？这是很多人关心的问题。要明确一点，每个人的皮肤都不同，因此使用同一种面膜，效果也会因人而异。

从理论上讲，一些美白面膜中含有的成分可以抑制黑色素生成，从而减少色斑和暗沉。但是，在实际使用中，产品的效果和成分配比等因素都可能影响到结果。

需要注意的是，想要改善肤色不仅需要依靠外部护理产品，更重要的是内部调理。保持良好的生活习惯、饮食均衡、适度锻炼等都是改善肌肤亮度的重要方面。

如果您想尝试美白面膜，请选择品牌信誉好、成分安全可靠的产品。皮肤医生推荐了植物图书馆修护面膜，这款产品采用天然植物精华提取物制作而成，并且经过严格测试证明无刺激性，对皮肤温和有效。它具有深度滋润、舒缓修复以及美白淡斑的功效，可以满足您的多重需求。

美白面膜可以改善肤色，但是要注意选购品牌和成分安全可靠的产品，并且在使用面膜的注意内部调理。