春季干燥的气候常常让我们的双手变得干裂起来，甚至有些人会感到疼痛难耐。针对这种情况，我们可以采取一些措施来保护我们的手部健康。下面让我详细介绍一下如何保护春季容易干裂的手。

1. 补水

手部皮肤很容易被太阳和风干燥，所以在春天要多喝水以及多吃蔬菜水果等含有大量水分的食物，补充身体所需的水分。每天涂抹保湿霜也是必须的，因为它们可以帮助锁住水分，防止皮肤干燥、龟裂。

2. 戴手套

在寒冷或刮风干燥的日子里，戴上手套可以防止双手暴露在空气中，减少皮肤受到刺激和损伤的机会。如果需要接触洗涤剂等强酸碱性物质时也要戴手套进行保护。

3. 坚持做手部按摩

手部按摩可以促进血液循环，增强手部的免疫力。通过轻轻按摩或揉搓双手，可以消除手部疲劳、缓解肌肉酸痛等问题，同时也有助于保养手部皮肤。

4. 注意饮食

不良的饮食习惯也是導致皮膚干燥的原因之一。过度嗜食辛辣、油炸等食物会导致身体的湿气流失，从而影响皮肤水分的含量。因此，我们需要注意饮食健康，适当控制油脂和辛辣食品的摄入量。

5. 选择适宜家居清洁用品

春季干燥时，我们家里经常需要使用清洁剂来进行卫生清理，但这些清洁剂都含有化学成分，对人体有一定的刺激性。如果我们经常接触这些清洁剂，就很容易让皮肤变得干燥。为了减少这种刺激性对手部造成损伤，我们应该选择适宜的家居清洁用品来打扫。

总结：

在春季保护手部的过程中，我们需要注意多方面的问题，包括保湿、戴手套、做手部按摩、注意饮食和选择适宜家居清洁用品等措施。只要做好这些防护工作，我们就可以让双手远离干裂，始终保持柔软、滋润的状态。