喝纯牛奶并不能直接美白肌肤。虽然纯牛奶富含钙质、维生素D等对肌肤有益成分，但是这些成分并不能直接作用于皮肤表面。所以，如果你想通过喝牛奶来达到美白效果，恐怕并不可行。

那为什么很多人会认为喝纯牛奶能美白呢？这可能与一些常见的营养传说有关。比如说，“牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素D，可以促进皮肤细胞再生”，或者“牛奶中的营养物质可以帮助减轻黑眼圈和痘痘”。这些说法听起来非常合理，但是实际上缺乏科学依据。

并不是说纯牛奶没有任何好处。适量饮用纯牛奶可以提供身体所需的营养物质，增强人体免疫力、促进骨骼健康等等。在日常生活中，不少护肤品也会将牛奶作为其中的一个成分加入其中。这可能是因为牛奶中的乳酸、脂肪酸等成分具有柔肤、保湿的作用。

但是，要想保持良好的肌肤状态，还需要注意一些其他的事项。比如要定期清洁皮肤，选择适合自己肤质的护肤品，避免暴晒等等。这些做法才是真正能够帮助你达到美白、细致皮肤的关键。

喝纯牛奶并不能直接美白肌肤，但是适量饮用纯牛奶可以带来身体上的不少好处。如果你想要拥有更好的肌肤状态，还需从多个角度入手，综合使用各种方法和护肤品。