冬天来了，皮肤干燥、粗糙、龟裂和脱皮等问题都会时常出现。特别是手部，因为经常与外界接触，容易受到伤害，所以需要更好的保护。如何在冬天保持嫩手呢？以下是一些小贴士。

要坚持洗手。大多数人都知道洗手可以保持卫生，但不少人不知道洗手也能美容养颜。每次洗完手后，涂上一层滋润的护手霜或者乳液。这样不仅能够保湿滋润，还能够增加弹性和光泽度。

要避免接触过多的水。在冬天，由于空气湿度较低，肌肤极易失去水分。因此当你接触到过多的水时，皮肤更容易脱水并且变干燥。如果你必须经常接触水（比如做家务、做饭等），那么请戴好防水手套。

最重要的是要喝足够的水。冬季干燥、缺水的情况下，我们需要补充足够的水分来维持身体的正常代谢。而这种水分不仅仅需要从食物中摄取，更要靠喝水来补充。你可以设置提醒来保证喝足够的水，或者选择一些含有大量水分的食品，如西瓜、柑橘类等。

多吃含有维生素E丰富的食物也是必要的。维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基侵害。最好的食物来源包括坚果、鳕鱼、绿叶蔬菜等。如果你不能够通过饮食获得足够的维生素E，那么可以考虑使用含有维生素E的护手霜或乳液。

如果你已经伤害到了手部肌肤，并出现了红、肿或者疼痛等情况，请不要犹豫，立即进行处理。可以使用冷敷或者热敷来缓解疼痛和肿胀，如果情况很严重，则需要使用药膏治疗。

在冬季保持嫩手需要坚持多个方面的努力。首先是正确洗手并涂抹滋润的护手霜或乳液，其次是避免接触过多的水和喝足够的水分，最后是多摄入含有维生素E的食物。只有在坚持这些小贴士的才能真正保护好我们的手部肌肤，让它们健康、嫩滑。