夏天是我们最容易受到皮肤伤害的季节之一，阳光强烈，汗水多而湿度高，这些都会对我们的肌肤造成一定的负担。夏天应该怎样护肤呢？今天我就给大家分享五个小常识，让你夏天的肌肤焕发光彩！

要注意防晒。夏天阳光强烈，紫外线辐射也相对增强。所以，每天出门前一定要做好防晒措施。选择一个适合自己肤质的防晒霜，涂抹在面部、颈部和手臂等外露部位。特别是脸部要加倍注意，可以选择具有SPF值的隔离霜或遮瑕霜来达到防晒效果。避免在阳光强烈时段外出，戴上帽子、墨镜等物品也能有效降低紫外线对皮肤的伤害。

要注重清洁。夏天由于汗水多而湿度高，容易导致毛孔堵塞和油脂分泌过多。因此，每天早晚都要用温和的洁面产品彻底清洁皮肤。选择含有控油成分的洗面奶，能够有效吸附多余的油脂，保持肌肤清爽。可以适量使用去角质产品帮助去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。

第三，要补水保湿。夏天虽然湿度高，但是空调房、阳光暴晒等因素会使得皮肤水分蒸发加快，容易出现干燥、紧绷等问题。因此，每天都要给皮肤补充充足的水分。可以选择一款滋润型的面霜或乳液，轻轻涂抹于脸部和颈部，帮助肌肤锁住水分。每周进行一次补水面膜也是不错的选择。

第四，要适当控油。夏天容易出现油光满面的情况，这时候就需要采取一些措施控制油脂分泌。首先要避免用过于营养的护肤品，选择清爽型的产品更为合适。在饮食方面也要注意，少吃辛辣刺激性食物，多摄入水果和蔬菜，保证身体的平衡营养。勤洗脸、勤换洗毛巾也是减少油脂滋生的好方法。

要注意修护肌肤。夏天的阳光和汗水会对皮肤造成一定的伤害，所以要及时给肌肤修护。可以选择一些具有修复功能的护肤品，如含有维生素C的精华液或使用芦荟胶等来修复受损的皮肤。多喝水、保持良好的作息习惯也是帮助皮肤恢复健康的重要因素。

以上就是我给大家分享的夏天护肤的五个小常识。希望对大家有所帮助！记住，不管是什么季节，护肤都是一项永恒的课题，我们要时刻关注并呵护好自己的肌肤！