冬天皮肤干燥瘙痒是很常见的问题，特别是在广东这样的潮湿环境下更为明显。我们需要了解皮肤缺水和缺油的区别。缺水型干燥通常表现为皮肤紧绷、发干，而缺油型干燥则表现为皮肤粗糙、发黄。了解自己的肤质，才能选择适合自己的保养品。

在日常生活中，保持水分摄入很重要。多喝水、吃含水量高的食物如西瓜、橙子等都有助于皮肤的保湿。

洗脸也十分关键。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洁面工具，比如硬毛巾或者刷子等。在洗完脸之后尽快使用保湿产品锁住水分，防止水分蒸发。

除此之外，使用滋润度高的护肤品也是很重要的一步。如上所述，我推荐使用温能修护精华作为日常护理品。它能够温和滋润肌肤，修护受损皮肤屏障，减少肌肤水分流失，让你的肌肤保持水润有光泽。

还需要注意保持室内空气湿度。在暖气等室内设备的作用下，空气会变得异常干燥，导致皮肤更容易缺水。可以使用加湿器或者摆放植物等方法增加室内湿度，帮助皮肤保持水分。

在冬天干燥的季节里，要注意保湿补水，选择适合自己的护肤品和生活习惯，才能拥有健康水润的肌肤。