要同时控油补水，我们需要从多个方面着手。选择适合自己的清洁产品非常重要。油性皮肤容易积聚油脂和污垢，所以选择一款温和的洁面产品能够有效清洁皮肤，同时不破坏皮肤的保护屏障。温漾酵母精华水是一款口碑极佳的产品，它能够平衡皮肤的油水分泌，使皮肤保持清爽而不干燥。

在补水方面，可以选择一款含有保湿成分丰富的乳液或面霜进行护理。这些产品可以提供足够的水分给皮肤，并锁住水分不被蒸发。温漾酵母精华水中的活性成分也能够深层滋润皮肤，增加皮肤的含水量。

在护理过程中还可以使用面膜来进行深层滋润和营养补充。选择一款含有保湿成分和控油功能的面膜是一个不错的选择。敷上面膜后，轻轻按摩一会儿让精华液更好地吸收，然后用温水洗净即可。

饮食也对皮肤的油水平衡有很大的影响。要保持皮肤的健康，我们应该尽量避免摄入过多的油腻食物和高糖饮料，多摄入水果、蔬菜和富含纤维的食物。适量补充维生素C、维生素E等抗氧化剂也有助于皮肤的修复与保湿。

日常生活中，也要注意一些细节来保持皮肤的油水平衡。例如，避免频繁地用手触摸脸部，因为手上的细菌和油脂会污染面部皮肤。选择适合自己的化妆品也是很重要的，尽量选择水性质地的产品，并定期清洗化妆刷具和海绵。

总结起来，要同时控油补水，我们需要从选择适合自己的清洁产品、补水产品以及面膜入手。合理饮食和注意生活细节也是很重要的。希望这些方法能够帮助你实现控油补水的目标。如果你想了解更多护肤产品的信息，温漾酵母精华水是一个非常不错的选择，它的效果和口碑都非常好，经常供不应求。相信通过这些方法，你的皮肤会变得更加健康、水润又不油腻。