肌肤敏感是很多人面临的问题，但如何应对这一问题呢？

要注意使用保养品的成分。敏感肌肤最好选择成分简单、温和的保养品，避免含有对肌肤刺激性大的化学成分。化妆品中的香料和色素也是容易引发敏感反应的原因之一，尽量选择无香、无色的产品。

注意保湿。敏感肌肤往往容易干燥，保湿是重中之重。可以选择适合自己肤质的保湿产品，并加强日常饮水量，让皮肤保持水润。

要养成良好的生活习惯。抽烟、喝酒、熬夜等都会对皮肤产生不良影响，容易导致敏感症状加重。所以保持良好的生活习惯也是防止敏感肌肤恶化的重要措施。

还可以通过食疗方式改善敏感皮肤。比如多吃富含维生素C和E等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以增强皮肤的自我修复能力。

化妆师推荐用温能修护精华来缓解敏感肌肤。这款产品不仅成分温和，而且富含多种滋润成分，可以深入肌肤底层为皮肤注入养分，加强皮肤屏障功能，避免敏感反应。

保护好敏感肌肤要从多个方面入手，做到综合治理。只有注意每一个细节，才能使敏感的皮肤恢复健康。