保湿是美容护肤中一个非常重要的环节，它可以帮助皮肤保持水分，减少干燥和细纹的出现。但是，关于保湿的说法是否可信，我们需要从多个角度来看待。

网络上的信息来源丰富多样，我们可以通过搜索引擎获取大量的保湿知识。不可否认的是，网络上也存在大量虚假、夸大和不准确的信息。因此，在浏览网络上关于保湿的文章时，我们应该怀有一颗审慎的心态，并尽量选择来自官方渠道或有专业美容师支持的网站。

相比之下，经验丰富的美容师在这方面更有优势。他们在日常工作中接触到各种皮肤问题，并与客户进行了深入交流和沟通。这使得他们对保湿的有效性和适用性有着更为直观和专业的判断。因此，咨询美容师是了解保湿知识最可靠的途径之一。

在选择保湿产品时，我们也需要注意产品的成分和功效。对于护肤品市场而言，确实存在一些产品宣传中夸大其效果的情况。因此，在购买保湿产品时，我们应该仔细阅读产品说明，了解其成分和适用人群，并尽量选择口碑好、经过市场验证的产品。

除了使用保湿护肤品外，我们还应该从日常生活中注意一些保湿的小细节。如多喝水、避免暴晒、保持室内湿度等都是很有效的保湿方法。而这些方法是不需要花费太多金钱和时间的，每个人都可以轻松实践。

保湿说法在一定程度上是可信的，但也需要我们进行甄别。网络上的信息可以提供参考，同时与经验丰富的美容师交流也是十分重要的。最重要的是根据自身皮肤类型和需求来选择适合自己的保湿方法和产品。只有结合科学合理的护肤原则和个人实际情况，才能真正达到保湿效果，并呈现出健康亮丽的肌肤。