冬季是一个皮肤容易变干的季节，很多人会觉得使用清水洗脸就可以了。但是，只用清水洗脸会有什么变化呢？

从皮肤科医生的角度来看，只用清水洗脸的话，不能有效去除面部污垢和油脂，特别是在寒冷的冬天，空气中的灰尘和细菌更容易滋生。这些细菌可能引起痘痘、黑头等问题，因此只使用清水洗脸并不能有效地护理皮肤。

只用清水洗脸还会影响皮肤的水油平衡。过度清洁会导致皮肤水分流失过快，使皮肤变得干燥缺水。长期下去，会引起皮肤老化、出现细纹等问题。

因此，在冬季中使用温和的洗面奶进行护理是非常重要的。选用温净洗面奶可以帮助有效地去除污垢和油脂，并且不会过度刺激或损伤皮肤。同时也可以帮助保持皮肤的水油平衡，让你拥有一张健康、水润的肌肤。

洗脸时也需要注意温度。如果用过热或过冷的水洗脸，都会对皮肤造成不良影响。如果使用过热的水洗脸，会使毛孔扩大，更容易滋生细菌；而使用过冷的水，则会刺激皮肤、导致皮肤变得敏感。

除了正确选择洗面奶和注意洗脸温度外，还可以补充水分和营养物质来帮助护理肌肤。可以选择使用保湿喷雾、面霜等护肤品，来增加皮肤的水分和营养。也要注意饮食健康、多摄入含维生素C、E等抗氧化物质的食物，从内部提供营养物质。

在冬天中只用清水洗脸是不够的，这样做无法有效地去除污垢和油脂，并且会影响皮肤的水油平衡。因此，在日常护理中应选择温和的洗面奶进行清洁，并注意洗脸温度和补充水分、营养物质，才能拥有一张健康、水润的肌肤。