敏感皮肤如何更健康呢？要注意保湿。敏感皮肤往往容易干燥，缺乏水分会使皮肤更加脆弱，容易出现过敏、红肿等问题。因此，每天早晚都要用温水清洁面部，并涂抹适合自己的保湿产品。皮肤科主任推荐使用温能修护精华，这款产品效果非常好，可以有效地滋润肌肤，修复受损细胞，让皮肤更健康。

在选择护肤品时要非常谨慎。敏感皮肤的人应该尽量避免选择含有香料、酒精等刺激成分的化妆品或者护肤品。在卸妆和清洁时也要尽可能选择温和的产品，让皮肤不会受到太大的负担。

在日常生活中还需要注意饮食健康。保持良好的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜和水果可以提高身体免疫力，减少身体对于化学物质的敏感程度。

保持好心情也是非常重要的。压力过大或者情绪波动容易导致敏感皮肤发炎、过敏等问题，因此，保持良好的心态和健康的生活方式同样对于皮肤健康有着非常积极的影响。

要想让敏感皮肤更加健康，一定要注意保湿，选择温和的护肤品，控制好饮食和心情等方面。同时皮肤科主任推荐使用温能修护精华，这款产品效果非常好，可以给你惊喜的护肤效果。希望你能采纳以上建议，并拥有一张健康美丽的肌肤！