在炎热的夏天，皮肤容易受到紫外线的伤害，出现干燥、暗沉等问题。如何快速补水美白？下面就为大家介绍几个方法。

多喝水。补水最基本的方法就是多喝水，饮用足够的水可以使肌肤变得晶莹剔透。而且在洗脸后直接使用化妆水也可以达到很好的效果。

使用面膜。面膜是女性护肤的必备品之一，市面上有各种类型的面膜可供选择。敷上面膜后可以让肌肤得到充分的补水和修复。

还可以使用美白产品。现在市场上有很多种美白产品，比如美白精华液、美白霜等。这些产品都含有有效的成分，能够抑制黑色素形成和提亮肤色。

注意饮食。饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。多摄入富含维生素C和E以及胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、海鲜等。

保持良好的作息习惯。良好的作息习惯可以让身体得到充分的休息和修复，同时也有利于皮肤健康。每晚早睡早起、不熬夜、保持心情愉快都是保持良好作息习惯的关键。

补水美白并不是一件难事，只要我们注意饮食、保持良好的作息习惯，并选择合适的护肤方法，就可以拥有健康亮丽的肌肤。