鲜牛奶是我们日常生活中常见的一种食品，我们在购买后通常会在家中保存一段时间，但是当我们发现鲜牛奶过期了该怎么办呢？毕竟喝了过期的鲜牛奶对我们的身体健康有着不小的影响。今天，我们就来看看过期一天的鲜牛奶到底能不能喝。

我们需要知道什么是鲜牛奶。鲜牛奶就是从奶牛乳腺中提取出来的新鲜的、未经加工的乳液。它含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，对人体健康非常有益处。但是，一旦过期，这些营养成分也会发生变化，让人们担心是否还能安全食用。

鲜牛奶过期后会出现什么情况呢？一般来说，如果鲜牛奶过期一两天左右并没有臭味和异样颜色变化的情况下，可以继续喝。如果出现了异味、变质或者有异样颜色变化，则应该避免食用。因为这些情况很可能意味着鲜牛奶已经过期严重，里面的有害细菌增多，对人体健康造成潜在威胁。

如果您已经喝了过期的鲜牛奶，会对身体造成什么影响呢？喝了过期的鲜牛奶后，可能会出现胃肠不适、腹泻和呕吐等症状。更严重的情况下，还可能导致肠道感染、食物中毒等问题。因此，在购买鲜牛奶后要注意保存时间和温度，并在过期后及时处理。

过期一天的鲜牛奶并不一定是不能喝的，但是我们需要根据具体情况来判断是否安全食用。如果您对鲜牛奶是否过期存在疑虑，最好还是选择放弃使用。保护自己的健康才是最重要的！