睡前做这3件事，女生更年轻？

你有没有想过，每晚睡觉前，都可以做一些简单的小事情，来让自己看起来更年轻呢？今天就教你几招。

第一件事：洗脸

看完这个标题，你可能会想：“这不是常识吗？晚上要洗脸才能去除一天的污垢。”但是，很多人在洗脸时容易忽略一个步骤——用温水清洁面部。我们日常生活中容易接触到的水温度通常比较高，会给皮肤带来刺激，导致毛细血管扩张、皮肤变得发红。而用温水清洁面部可以缓解这种情况，让皮肤更加柔软光滑。

第二件事：按摩

睡前按摩不仅可以让肌肉放松，还能促进血液循环和新陈代谢。在额头、眼周、鼻翼、唇部以及下巴等部位点上护肤霜或按摩油。然后用指尖轻轻地按摩这些部位。对于眼周来说，最好用无名指和中指轻轻按摩，以免过度用力造成损伤。按摩时间为5-10分钟即可，不要太久。

第三件事：涂抹口红

夜间涂抹口红可以让嘴唇更加美丽光滑，还能预防唇部干燥、龟裂等问题。选择一支有滋润功效的口红，尽量不要选择颜色过于艳丽的产品。因为很多口红成分中含有酸化铅等物质，对身体健康有害，而且经常使用会让嘴唇变得越来越依赖。

睡前做这3件事情虽然看起来简单，但是却能帮助你养成良好的护肤习惯。当然了，这些细节只是帮助你更年轻的一小部分，平时良好的生活习惯、合理的饮食以及适当的运动都是必须的哦~