作为一位经验丰富的美容师，我非常了解人们对防晒霜的需求。在市场上，有很多品牌和类型的防晒霜，比如安热沙和苏菲娜小蓝花。所以，你可能会问哪款更好用？我的回答是：它们都很好用，取决于你的个人需求和皮肤类型。

首先要强调的是，无论哪个品牌或类型的防晒霜，选购时一定要注意产品质量。正规渠道购买、查看产品说明、保质期等都是必须要做到的。安热沙和苏菲娜小蓝花这两个品牌在市场上口碑不错,也具有良好的口碑，同时也有着优异的防晒效果。

如果你需要选择一个适合自己的防晒霜，首先得考虑你的肤质类型。安热沙适合混合型、中干皮肤及敏感肌肤使用；苏菲娜小蓝花适合各种肤质使用。因此在选购前一定要认真看清产品说明书。

在考虑皮肤类型后，还要根据具体需求来选购。比如，如果你需要进行长时间户外活动，那么最好选择防水、防汗的防晒霜，这样可以更好地保护皮肤。如果你需要进行日常室内活动，那么选购普通的防晒霜就可以了。

在使用防晒霜时，我们还要注意使用量。一般来说，每次使用应涂抹至少1毫升，保证全面覆盖皮肤，并且每隔两个小时就要重新涂抹一次，以保证防晒效果。

我想强调的是，防晒霜只是一种辅助措施。在夏季阳光强烈的时候，我们还应该避免高温和强烈紫外线的直接照射。因此，在出门前一定要带上太阳镜、遮阳帽等防护物品，并注意时间安排，避免在中午阳光最强时段外出。

选购适合自己肤质和需求的防晒霜很关键。在使用中也要注意用量和补涂频率，并做好其他预防措施，以保证皮肤不受伤害。如果你还有什么问题或需求，可以咨询专业美容师或医生，以获取更详细的建议。