夏天来了，阳光明媚、海滩沙滩、游泳池，到处都是诱人的场景。但是，晒伤让你过不去？别担心！今天小编就给大家介绍一些方法，帮助你轻松应对这个问题！

晒伤后怎么处理呢？第一时间要把晒伤的部位遮起，避免继续暴晒。然后用冷水或冰袋敷在晒伤部位上，缓解疼痛和热感。如果得到严重晒伤，可以去医院治疗。

在平时的生活中也要防止晒伤。出门前涂抹防晒霜，选择SPF值高的产品，能够有效隔离紫外线的侵害。建议涂抹量不能少于1mg/cm2。

在户外活动时要做好防护措施。戴宽边帽子、墨镜和长袖衣服可以在很大程度上保护皮肤不受损伤。

除了以上预防措施外，还有一些家庭常见的物品可以缓解晒伤的不适感。比如说芦荟胶、黄瓜、西瓜等水果。把它们切成小块，敷在晒伤的部位上，可以缓解皮肤疼痛和干燥。

多喝水也是缓解晒伤不适的有效方法。晒伤后，皮肤会失去水分，导致皮肤干燥。及时补充水分，能够缓解皮肤的不适感。

在夏天里我们要好好保护自己的皮肤，做好防晒工作。如果不慎受到晒伤，我们也要采取正确的应对措施，预防后遗症。这样才能够在夏天里尽情地享受阳光和海滩的美好！