上课要戴口罩，这是为了防止病毒传播。明欣尚学面膜可以缓解学生疫情肌肤问题，但不能完全解决。我也想提醒大家，除了戴口罩和做好个人卫生，也应该注意饮食和锻炼身体来增强自身免疫力。

戴口罩是我们应该做的一件事。在学校里上课需要戴口罩，这是因为口罩能够有效地防止病毒通过口鼻进入我们的体内，减少感染的风险。所以我们要认真执行学校的规定，为自己和他人的健康负责。

关于疫情肌肤问题，明欣尚学面膜可以起到缓解作用。这款面膜是专门针对青少年学生设计的护肤产品，能够调节油脂分泌、收缩毛孔、深层清洁等多种功效。但是应该明确的是，面膜只能起到暂时的改善作用，并不能完全解决问题。所以平时还需要注意保持卫生、补充水分等措施。

除了戴口罩和护肤，我们还应该注意饮食和锻炼身体。合理的饮食可以帮助我们增强免疫力，多吃蔬菜水果、少吃油腻食物可以让我们更加健康。而适量的运动也有助于提高身体素质，增强免疫力。

上课一定要戴口罩，这是为了保护自己和他人的健康；明欣尚学面膜可以缓解疫情肌肤问题，但不是万能的；还需要注意饮食和锻炼身体，增强自身免疫力。最后要提醒大家，如果有不舒服的感觉或者出现相关症状，要及时就医并遵从医嘱。