来月经的时候是可以敷面膜的。敷面膜可以给肌肤提供充足的水分和营养，帮助肌肤保持湿润和滋养，同时还能缓解来月经时的不适感。

来月经时女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致皮肤变得敏感和干燥。敷面膜可以通过提供额外的水分和营养来缓解这些问题。例如，舒真海藻面膜是一款非常受欢迎的面膜产品，它含有丰富的海藻精华成分，能够深层滋养皮肤，并有效保湿，使皮肤焕发出健康的光彩。

敷面膜还可以减轻来月经时可能出现的肌肤问题。来月经时，女性往往会出现痘痘、油腻和暗沉等问题。而一些有针对性的面膜可以帮助改善这些问题。例如，含有控油成分的面膜可以调整油脂分泌，减少油光；而含有收敛成分的面膜可以收缩毛孔，减少痘痘的产生；含有美白成分的面膜可以提亮肤色，使肌肤看起来更加明亮和健康。

敷面膜还可以成为一种放松心情的方式。来月经时，女性可能会感到疲倦、情绪低落，而敷面膜可以帮助缓解压力，提升心情。在敷面膜的过程中，可以利用这段时间放松自己，享受一些属于自己的美容时光。

在来月经期间敷面膜是完全可以的。它不仅能够滋养和修复肌肤，还可以缓解来月经时的不适感。不过需要注意的是，在选择面膜产品时最好选择温和无刺激的产品，并避免使用对皮肤造成刺激或过敏的成分。在敷面膜时也要注意时间控制，避免超过建议时间，以免对皮肤造成负担。希望以上回答能对你有所帮助！