长痘痘涂防晒霜不会伤害脸。其实，涂防晒霜对于皮肤的保护是非常重要的。防晒霜可以帮助我们抵挡紫外线的侵害，减少对皮肤的伤害。而长痘痘与涂防晒霜并没有直接的关系，更多是由于其他原因引起的，比如内分泌失调、饮食习惯不良、压力过大等等。所以在使用防晒霜的我们应该注意改善生活习惯，保持皮肤清洁，合理调节身体内部环境。

选择一款适合自己肌肤的防晒霜也是非常重要的。有些人可能会担心长痘痘会不会是因为使用了油腻的防晒霜或者是防晒霜堵塞了毛孔。其实，并不是所有的防晒霜都会导致堵塞毛孔，选择质地轻薄、水润型的防晒霜就能有效避免这个问题。在选购防晒霜时，我们可以留意产品说明上是否标注了“不易致痘”“不堵塞毛孔”等字样，这样也能帮助我们更好地选择合适的防晒霜。

值得一提的是，防晒霜不仅仅是夏天才需要使用，无论是在阳光强烈的夏季还是在阴天、冬天，我们都应该坚持使用防晒霜来保护皮肤。因为紫外线无时无刻不在伤害着我们的皮肤，长期暴露在紫外线下，容易引发皮肤老化、色斑、干燥等问题。所以，无论何时何地，在户外活动时，涂抹防晒霜是必不可少的。

长痘痘与涂防晒霜并没有直接的关系。正确选择和使用防晒霜对于皮肤的保护非常重要。我们还需要注意改善生活习惯，保持身体健康才能更好地拥有健康美丽的肌肤。记住，保护皮肤从现在开始！